Yoga
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El Yoga es una forma de vivir la vida que busca la plenitud
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Es una tradición milenaria originada en la India que comprende al ser humano en todas sus dimensiones, cuerpo mente y espiritu, integrado a la totalidad.
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Considera prácticas corporales, respiración, relajación, meditación entre otras, todas encaminadas a descubrir el Ser pleno que realmente somos.
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Así sus beneficios son múltiples todos encaminados al Bienestar: tratar lesiones, mejorar la movilidad, promover la calma, mejorar la calidad del sueño, aumentar la concentración, y mucho más.
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Ayurveda
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Ayurveda es una de las medicinas tradicionales surgidas en la India. Se dice que junto a la medicina tradicional china son los sistemas de salud más antiguos del mundo.
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Ayurveda se basa al igual que el yoga en una visión integrada del Ser. La preocupación principal de esta medicina es restablecer el equilibrio en el cuerpo y la mente de cada individuo respetando sus caracteristicas y biotipos y así prevenir enfermedades. Para esto se observa la alimentación, las actividades diarias, se prescriben uso de hierbas naturales, masajes, et.
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Una de las terapias más utilizadas por el Ayurveda es el masaje abhyanga en el que tradicionalmente dos terapeutas aplican aceite con hierbas en forma ritmada en todo el cuerpo del paciente.
Bindu
Bindu es una palabra sánscrita que significa "punto" o también "gota".
En términos metafísicos Bindu se considera el punto en que comienza la creación, como también el punto en que los muchos se convierte en la unidad. También es descrito como "el símbolo sagrado del cosmos en su estado no manifestado".
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En Yoga Bindu queremos ser un punto de comunicación de la tradición del yoga, al mismo tiempo que desarrollar una práctica que sea respetuosa de la tradición, que tenga cómo objeto la plenitud y al mismo tiempo sea preventiva y curativa.
De esta forma nuestro propósito es desarrollar en el practicante un estilo de vida Yógico. Iniciar así un proceso de autoconocimiento. Para esto vamos entregando herramientas no sólo para una buena salud física si no también salud mental.
El Yoga tiene diversas prácticas que apuntan desarrollar la conciencia. Nos enseña cómo reaccionar frente a estímulos externos con mayor ecuanimidad y de esa forma aliviar el sufrimiento.
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Además integramos la aplicación de terapias ayurvedicas particularmente el masaje abhyanga para ayudar a restablecer el equilibrio en el cuerpo-mente que es un pilar importante para avanzar hacia el encuentro con la plenitud
Así en Yoga Bindu nos interesa desarrollar prácticas que sean terapéuticas y como somos conscientes de que cada ser humano es único, utilizamos y combinamos diversas herramientas y enseñanzas del Yoga (como la tradición del yoga proveniente de los Upanishad, el Bhagavad Gita, los Yoga Sutras de Patañjali, y las metodologías de T Krisnamacharya, Iyengar, Pattabhi Jois, y Swami Satyananda) para construir/diseñar una práctica acorde con las necesidades de cada practicante.
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Quienes somos
Rodrigo Yáñez M.
Desde temprana edad se interesa por conocer sobre filosofía. Estudiando en forma independiente diversos pensadores occidentales de todos los tiempos.
Durante el 2006 inicia su descubrimiento del yoga, practicando Iyengar, Dynamic, Ashtanga Vinyasa Yoga y Satyananda Yoga. En el Yoga descubre una filosofía práctica que abarca gran parte de sus intereses. Asiste a clases con Swami Ekananda en Santyananda Niketan. Además ha tomado diversos talleres de profundización con profesores como Pedro Kupfer y Matthew Vollmer. Estudia en forma independiente los Yogasutras de Patañjali y Sánscrito.
En 2013 realizó un viaje a India con Pedro Kupfer, y estuvo en los Vedanta Camps dictados por Pujya Svami Dayanada Sarasvati en su Ashram en Rishikesh.
Desde 2014 realiza estudios de recitación védica con Andrés Wormull
En 2015 realizó un nuevo viaje con Pedro Kupfer, esta vez al sur de la India. Además de prácticar y aprender con Pedro y Ángela, tomó curso de masaje ayurvédico Abhyanga en Greens Ayurveda, Kerala y asistió a clases de Vedanta con Swami Paramarthananda en Chennai, Tamil Nadu.
En 2017 en Brasil, completa el curso libre de Formación en Yoga con Pedro Kupfer y Angela Nardi.
Además de tocar gaita, didjiridu y estudiar harmonio, participa en varias labores de difusión, administración y fotografía en la compañía TeatroOnirus.
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